Adrien Briffod vom Team Athlet, einer der weltbesten Spezialisten auf der olympischen Distanz und 5. bei den letzten World Triathlon Championship Finals in Edmonton, schwimmt nun mit einem Orca Predator Wetsuit, der von Sportmax zur Verfügung gestellt wurde. Als Sieger des Triathlons in Wallisellen hat er uns seine Eindrücke mitgeteilt.
Adrien, der Start in die Saison war schwierig …
Ja, nach mehreren Monaten ohne Triathlonwettkampf konnte ich endlich wieder ein Rennen für den Sport starten, für den ich das ganze Jahr über trainiere. Diese Unterbrechung war auf mehrere Faktoren zurückzuführen, zuerst mein Sturz beim Weltcup Karlovy Vary im September 2021, der mich dazu zwang, meine Saison schneller als geplant zu beenden, dann Anfang März, einige Tage vor meinem ersten Halbironman, habe ich mir endlich den kleinen Virus eingefangen, der seit zwei Jahren läuft und den Planeten in Zeitlupe leben lässt (Covid). Während der Wintermonate nahm ich jedoch trotzdem an mehreren Laufwettbewerben teil, die mir bestätigten, dass ich in dieser Disziplin in Form war.
Ich kam also nach Wallisellen, um meine Form nach dem Covid zu testen und um die Abläufe zwischen Schwimmen und Radfahren sowie Laufen zu überprüfen und die 2-3 Punkte zu identifizieren, an denen ich vor den großen Wettkämpfen im Mai arbeiten musste. Ich hatte einen Plan im Kopf, den ich ausprobieren wollte, nämlich mit der Spitze zu schwimmen, dann auf das Rad zu wechseln und zu versuchen, anzugreifen, um das Rad an die Spitze zu setzen, und mit einem guten Lauf abzuschließen.
Der Beginn des Wettkampfs verlief etwas chaotisch, dennoch …
Der Triathlon von Wallisellen hat die Spezialität, dass das Schwimmen im Becken stattfindet, also der Platz, den man nach 100m in der Wasserlinie hat, und ungefähr der Platz, den man beim Verlassen des Wassers hat. Nach einem etwas seltsamen Start – mehrere Teilnehmer fielen (und verloren das Gleichgewicht) vor dem Startschuss ins Wasser – dachte ich, dass es wieder losgehen würde, also sprintete ich nicht. Nach 100 m sah ich, dass wir so weitermachen würden, und fand mich als Dritter in der Wasserlinie wieder. Allerdings war unsere Linie die schnellste, also musste ich mich nicht stressen, um wieder die Führung in meiner Linie zu übernehmen.
Und wie ging es dann weiter?
Nach den 600 m Schwimmen stieg ich als Dritter aus dem Wasser und wechselte in einen guten Lauf, sodass ich als Erster mit einem kleinen Vorsprung auf die Radstrecke ging. Ohne mir viele Gedanken zu machen, beschließe ich, alleine loszufahren und zu sehen, ob ich es schaffe, bis zum zweiten Wechsel alleine zu bleiben. Es läuft wie geplant, ich kann auf dem Rad an der Spitze bleiben und meinen Vorsprung auf etwas mehr als 30 Sekunden ausbauen. Der zweite Wechsel verläuft etwas weniger gut als sonst, da ich aufgrund der Kälte (die Temperatur betrug 8-10 Grad) ein kleines Problem damit hatte, mein Rad gerade zu halten und meine Laufschuhe anzuziehen.
Beim Laufen habe ich ein gutes Gefühl, also lege ich ein gutes Tempo vor. Am Ende der ersten Runde sehe ich, dass ich meinen Vorsprung auf der zweiten Runde vergrößere. Runde das gleiche Tempo und beende das Rennen als Erster mit 45 Sekunden Vorsprung, wobei ich die 4 km lange Laufstrecke mit einer Geschwindigkeit von 2:55 Minuten pro Kilometer zurücklege.
Welche Punkte nimmst du aus diesem Rennen mit?
Für die nächsten Rennen sollte ich frischer ankommen (ich hatte vor dem Rennen eine große Trainingswoche absolviert). Das Schwimmen war gut, aber man muss im Freiwasser sehen, wie man sich gut platziert. Radfahren und Laufen sind auf dem richtigen Weg. Ein Punkt, den ich noch etwas mehr trainieren muss, ist, dass ich bei beiden Übergängen perfekt sein muss, damit ich nicht unnötig 1 bis 2 Sekunden verliere. Vielen Dank, Adrien, und herzlichen Glückwunsch zu diesem Sieg!