(c) Image : Swisstriathlon
Récente médaillée de bronze aux Européens de Madrid, neuvième de la World Championship Triathlon Serie à Sunderland en juillet et révélation de l’année, Catia Schaer a gentiment accepté de répondre à quelques questions, entre deux compétitions.
Cathia, peux-tu te présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Cathia Schär et j’ai 21 ans. J’étudie actuellement à Unidistance en économie, mais je m’investis principalement dans mon sport, le triathlon. Mon but actuel est de me qualifier pour Paris, et c’est bien parti pour le moment.
Comment as-tu découvert le triathlon ?
J’ai découvert le triathlon à mes 10 ans grâce à mon premier coach qui habitait dans ma région. J’ai participé à mon premier triathlon à Vevey. Je me suis ensuite inscrite au Triviera Kids. Ce sport et l’ambiance du club m’a plu, ce qui m’a amené aussi loin.
Tu as réalisé d’excellentes performances au cours de la première moitié de la saison, à quoi attribues-tu ta progression ?
Je pense que ma progression est due à la régularité de mes entraînements sur plusieurs années. J’ai également pu trouver un meilleur équilibre dans ma vie, mieux gérer l’énergie que je mets dans les activités quotidiennes autres que le sport. L’importance du sommeil et de la récupération est aussi un point sur lequel je me suis concentrée ces derniers temps.
Mais je dirais surtout la passion et l’envie d’avance qui pousse à tout mettre en place pour que ça marche.
Tu t’es “exilée” à Sursee pour bénéficier d’excellentes conditions d’entraînement, tu t’entraînes plusieurs fois par jour, comment arrives-tu à concilier activité sportive et vie privée, études, profession, etc. ?
C’est vrai que mon déplacement à Sursee m’a beaucoup aidé à me focus sur les entraînements. Tous ceux qui m’entourent à Sursee vivent la même chose, ils concilient étude et sport. Mes études à distance me permettent d’être flexible même s’il faut de la discipline pour suivre un programme seule depuis chez soi.
J’essaie surtout d’organiser tous mon quotidien pour que ça aille le mieux pour les entraînements prévus.
Nous avons beaucoup de débutants de tout âge qui consultent notre site. Quels seraient les principaux conseils que tu peux donner pour un premier triathlon ?
Je conseillerai de préparer ses affaires là veille de la course, car il y a beaucoup de choses auxquelles il faut penser, et aujourd’hui encore j’oublie parfois quelque chose.
Travailler des points techniques comme la natation ou sur les transitions, c’est des choses qui ne prennent pas beaucoup d’énergie à faire et on peut y gagner pas mal de temps durant la course.
Et une « classic » pour finir, peu importe le niveau, garder le plaisir c’est important!
Quelle est ta discipline forte, respectivement faible ?
Le vélo est ma discipline forte, et la natation mon point faible.
Tu nages avec une combinaison Orca, quel avantage peux-tu trouver à celle-ci ?
Ce que j’apprécie chez la combinaison Orca c’est le matériel fin aux épaules qui me donne de la flexibilité, tout en gardant une bonne flottaison avec la partie centrale au ventre et jambes.
Et finalement, quels sont tes objectifs pour la fin de la saison ? Participeras-tu à des triathlons en Suisse romande ?
Mon dernier gros objectif est le grand final de la WTCS à Pontevedra. Puis je ferai encore quelques World Cup. J’aimerai aussi bien prendre le départ à la NL de Yverdon, mais il n’y a encore rien de sûr.
Merci Cathia, et tous nos voeux pour la fin de la saison !