Les shorts de flottabilité comptent parmi les outils d’entraînement les plus efficaces pour les nageurs et les triathlètes qui souhaitent améliorer leur technique, leur position corporelle et leur efficacité globale en natation.
Conçus pour rehausser les hanches et les jambes, les shorts de flottabilité vous aident à adopter une position plus horizontale et plus aérodynamique dans l’eau. Grâce à une résistance réduite et à un meilleur alignement, chaque mouvement devient plus efficace, ce qui vous permet de nager plus vite tout en dépensant moins d’énergie.
Que vous vous entraîniez pour votre prochain triathlon, que vous souhaitiez perfectionner votre technique de nage libre ou que vous cherchiez simplement à nager plus efficacement, les shorts de flottabilité sont un élément indispensable de votre équipement de natation.
Pourquoi utiliser des shorts flottants ?
L’une des principales causes de perte de vitesse en natation est une mauvaise position du corps. Lorsque vos hanches et vos jambes s’enfoncent, la traînée augmente considérablement, ce qui vous oblige à fournir davantage d’efforts à chaque mouvement.
Les shorts de flottabilité offrent une portance ciblée au niveau des hanches et du haut des cuisses, ce qui vous aide à conserver une position optimale en nageant sans modifier votre style naturel.
Il en résulte une nage plus fluide et plus efficace, qui vous permet de vous concentrer sur votre technique plutôt que de lutter pour rester à la surface de l’eau.
L’entraînement avec un short flottant vous permet de :
- Améliorer la position du corps dans l’eau
- Réduisez la résistance à l’eau et nagez plus efficacement
- Améliorer votre technique de natation
- Renforcez votre confiance et votre cohérence
- Recréez les sensations d’une combinaison de plongée lors de vos entraînements en piscine
Une meilleure alternative au pull buoy
De nombreux nageurs utilisent une bouée de traction pour améliorer leur position dans l’eau, mais celle-ci présente une limitation majeure : elle immobilise vos jambes.
Les shorts de flottabilité offrent le même effet de portance tout en vous permettant de continuer à battre des jambes naturellement. Vos hanches restent hautes, votre corps pivote correctement et votre nage reste équilibrée tout au long de la traversée.
Les shorts de flottaison constituent ainsi un outil d’entraînement bien plus réaliste, qui vous aide à développer des schémas de mouvement directement transposables en eau libre et le jour de la course.
Pour les nageurs et les triathlètes, c’est l’un des moyens les plus proches de reproduire les sensations de la nage en combinaison sans en porter une.
Entraînez-vous comme si vous étiez en course
Inventés à l’origine par Zone3 en 2007, les shorts de flottabilité ont été conçus pour vous faire profiter, lors de vos entraînements de natation quotidiens, des avantages liés au maintien de la position du corps qu’offre une combinaison de plongée.
Idéal pour :
- Séances d’entraînement en piscine
- Natation en eau libre en eau chaude
- Préparation au triathlon
- Séances d’entraînement axées sur la technique
- Séances d’endurance et de vitesse
En vous entraînant régulièrement dans la même position aérodynamique que celle que vous adopterez en compétition, vous renforcez votre mémoire musculaire et gagnez en confiance pour le jour de la course.
Quels shorts de flottaison vous conviennent le mieux ?
Zone3 propose trois niveaux de flottabilité adaptés à tous les nageurs, des débutants souhaitant améliorer leur technique aux triathlètes confirmés en quête de performances.
Active-Flex
Une initiation accessible aux shorts de flottabilité et une excellente alternative à la bouée de traction traditionnelle. Idéal pour améliorer la position du corps tout en conservant une nage naturelle.
Originals 5/3 mm
Le short flottant qui a tout déclenché.
Fabriquées en néoprène Yamamoto Smoothskin haut de gamme, selon les mêmes techniques de couture et d’assemblage que celles utilisées pour les combinaisons de triathlon haute performance, elles sont dotées d’un panneau central de 3 mm assurant une portance équilibrée et de panneaux latéraux de 5 mm favorisant la rotation naturelle du corps.
Premium 5/3 mm
Notre short de flottaison le plus sophistiqué, conçu pour les nageurs qui recherchent un confort maximal, une liberté de mouvement exceptionnelle et la sensation la plus proche possible de celle d’une combinaison de plongée pendant l’entraînement.
Orca a également mis au point un short de flottaison qui offre un haut niveau de flottabilité grâce au panneau Aerodome.
Améliorez votre technique à chaque fois que vous nagez
Les shorts de flottaison sont bien plus qu’une simple aide à la flottaison : ce sont de véritables outils d’entraînement de haut niveau.
En vous aidant à adopter la bonne position du corps à chaque séance, elles vous permettent d’améliorer votre technique, d’augmenter votre efficacité en natation et de transposer ces progrès le jour de la compétition.
Que vous vous prépariez pour votre premier triathlon ou que vous cherchiez à battre votre record personnel, les shorts flottants vous aident à vous entraîner plus efficacement, à nager de manière plus horizontale et à donner le meilleur de vous-même.
Une meilleure position du corps. Une meilleure technique. Une meilleure nage.


